丁寧に動作しながらすることは？

こんにちは＾０＾

ど素人から月商１００万オーバーを１００名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ

クラスター長谷川です。

昨日、

心が整う簡単な作法
https://wp.me/pbm3Ak-2Uj

と言う記事を書きました。

付け足しを思い出したので追記します。

丁寧にしながら、

今、ここを感じる

ことです。

もう少し具体的に言うと

自分の体が今、ここにあることを感じ

体の動いてる部分に意識を向けることです。

そうすると、

自分が生きていることを感じます。

言葉にすると、当たり前すぎますね。笑

ただ、

ちょっとニュアンスを変えると

自分が活きていることを感じます。

自分の体の細胞が一生懸命ずっと働いてくれていることを感じます。

体と心は繋がっています。

ですので、

体を丁寧に感じる事は

心を丁寧に感じることにつながります。

とてもシンプルですので
ぜひ練習してみて下さい＾＾