公開処刑、完全に落ちました。
今年２月から始まった
毎月恒例
クラスター肥満脱出計画として
公開処刑を今月もしま〜す。
って、もう肥満は脱出できてます。笑
１回目
https://sedori-biz.jp/?p=2367
２回目
https://sedori-biz.jp/?p=2466
３回目
https://sedori-biz.jp/?p=2601
４回目
https://sedori-biz.jp/?p=2690
5回目
https://sedori-biz.jp/?p=2766
６回目
https://sedori-biz.jp/?p=2855
で、タイトル通り
正直に言います。
数値的には今回は確実に落ちました。
ずっと良い感じだったのですが。
体脂肪が増え、
筋肉が落ちました。
ただ、７月は、ジムに１０回以上行ったし
持ち上げられる負荷も
だいたいのメニューで全てワンランク上がったので
体も明らかに良くなってるんですよね。
しかも、ウエストなんて息吸った時に
計られちゃっったんで
けっこう太った感じになってます。笑
ですが、実際はちょいとくびれ始めました。
なので、今回は明らかに機械と実際が違いすぎるので
気にしません。
言い訳っぽく聞こえるかもしれませんが。笑
一切、気にしません。
本当に。
ですので、変わらずし続けます♪
これ、せどりでも一緒ですよ。
短期的な視点で成果が伸びなくても
正しい行動していれば
必ず結果はついてきますので。
１ 良い商品を仕入れる（回転が良い、状態が良い）
２ 良い店作りをする（良い店名と良い商品説明文）
３ 価格改定
これだけしていれば必ず成果が上がります。
これができていれば
本当、大丈夫です。
ですので、正しいことしていれば
気にせず続けてくださいね。
ただ、３か月くらい経っても何も変わらなかったら
明らかになんか間違ってるので
見直してください。
で、先日ビジネスパートナーのフジップリンと
個別で会った時
クラスターチーム１期生の懇親会に行った時も
痩せた？
って言われたんですよね。
なので、やっぱり成果は出てると思います。
で、やっぱり成果が出てる理由は
ジムと呼吸ですね。
呼吸もすんごい大事だなって今
本当に感じています。
電車で移動中は
２冊目の呼吸の本を読んでいます。
で、一番意識した方が良いのは
長く吐くことです。
吐き切れば
吸う方は自動的に体がしてくれます。
で、吐く息の方は
副交換神経と繋がってるみたいです。
副交感神経は
緊張をほぐしてくれる神経です。
ですので、とりあえず吐く息を長くしてください。
体に無駄な脂肪がある人は
これだけでちょっと変わると思いますよ。
ではでは＾＾
今日の名言
君子は平安でのびのびしているが、
小人はいつでもくよくよしている。
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昨日までで
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一度全員に連絡をしています。
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メールが届いてない可能性がありますので
このメールに返信してください。＾＾
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家電せどりであなたを救うブログ ｂｙ クラスター長谷川
