ギックリ腰を治すためにした２つのこと。
こんにちは＾０＾
ど素人から月商１００万オーバーを１００名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ
クラスター長谷川です。
先週の木曜日に突然発症した
ギックリ腰ですが・・・・・
https://wp.me/pbm3Ak-22s
今日で９割ほど治りました。
ギックリ腰なめてました。
けっこう続いちゃいますね。汗
腰が痛いと、動作制限がかなり多く
それにより集中力も維持しにくく
意識がハッキリしている分、もどかしくなって
メンタルが削られますね。
ま、休めってことなんでしょうけど。
今、ヤフオク！のコンサルの準備を進めてるんで
焦ります。
初めてギックリ腰になって、腰さんの重要さを痛感しました。
腰さん、いつもありがとう。
そんなギックリ腰ですが
治すためにしたことは２つ・・・・
１つ目は、
らくだーね
https://www.amazon.co.jp/dp/B001CKL2JK
です。
妻が産後に骨盤矯正でしてたものです。
もちろん、私にはサイズが小さかったのですが
それでも、これをつけているだけで
姿勢安定のサポーターとして大活躍してくれました。
２つ目は
ロキソニンテープ
https://www.amazon.co.jp/dp/B07ZP1YF4M/
です。
これ長谷川家では、頭痛薬の神として
頭いたくなる度に、毎回首裏に貼ったら
ほんと嘘のようにすぐ良くなっていくのですが
今回も、登場してくれました。
と に か く
めちゃ効きます。
で、これ薬局でも売ってるのですが
１枚２００円以上して高いです。
これを安くゲットする方法をお伝えします。
医者に行った時
処方してもらってください。
ほんと、いろんなシーンで使えるので
とりあえず１０セットくらいもらえたら
もらっちゃいましょう。笑
状態の経過はと言うと
１６日 木曜日
朝 発症
昼 めちゃ痛い。
夜 ロキソニンテープ貼る。
１７日 金曜日
嘘のように治ったので
すぐ調子に乗って
発送商品のダンボール（１０KG以上）を郵便局まで歩いて運んだり
ロキソニンテープも辞めました。
これがダメでした。笑
１８日 土曜日
朝起きたら、また腰が
とてつも痛い。笑
すぐにロキソニンテープを貼る。
１９日 日曜日
腰痛い。
そして、動きづらい。
老人になった気分でした。笑
２０日 月曜日
だいぶマシになり
７割くらい戻りました。
夜は、開脚などのストレッチ運動もしました。
２１日 火曜日
９割以上治ってます。
ほんのちょっと痛い程度です。
明日以降は、
このまま治る予定・・・・・。
もう今週は重い荷物持ちません。
こんな感じで６日間で
ようやく治った感じです。
ちなみにですが
ロキソニンは、のみ薬もあるようで
めちゃ効くらしいです。
腰が痛いスポーツ選手は、
これ飲んで試合でるようです。
https://www.amazon.co.jp/dp/B01DDI0QZE/
ギックリ腰、気をつけましょう。
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