目標や大事なことは◯◯！！

こんばんは＾０＾

ビジネス誌で噂のクラスター長谷川です。

現代のPC社会では
圧倒的に手で書く機会が少なくなっています。

タイプの方が早いですし
まとめるのにも便利だからです。

ただ、タイプするのは
資料作りだけにした方が良いです。

自分の目標などの大事なことは
書いた方が良いです。

理由は・・・

・手と脳は直結しているので書いた方が
　即効で強く脳に刺激がいく。

・言語野で文章を考え、脳で文字変換をし、視覚・運動でペンの位置を定め、
　視覚・聴覚・運動で「ペン先を動かす」と、まさに全身にも刺激がある。

・書くことで頭に刻みこむことができ
　格段に頭に定着しやすくなる

・文字を書くことで集中力がより高まる

・ペンを使うと心の中のありのままの言葉が次々に出やすく、
　キーボードは間接的な感じで、気が散りやすい

・書くことで心が整理され、安定する

などなど
大事なことはとにかく
書いて書いて書きまくった方が良いようです。

このメルマガでも紹介した
モーニングノートも手で書くので
脳をとても刺激しているなというのは実感しています。

メルマガで構成を考える時も行き詰まったら
手で書いてみたりするとスムーズにできることもあります。

あと、ちょっと関係ないですけど
本もデジタルより印刷物の方が記憶に残りやすいという
実験結果がでているようですね。

スピードで済ましたり
利便性を活かしたい時はデジタル。

重要なことはアナログ。

使い分けていきましょう☆

☆今日の名言☆
休憩とは回復であり、何もしないことではない。

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