スキマ時間を活用する具体的テクニック

スキマ時間ができるタイミングって
日常でけっこう多くないですか？

この時間で、けっこう多くのことを片付けられます。

今日は、私がスキマ時間を活用するためにしている
具体的な方法をお伝えします。

と言っても、めちゃシンプルです。

１、スキマ時間リストを手帳に作る。

２、手帳を持ち歩く。

ただ、これだけです。

これだけですが、これをしておくことで

「何かしなきゃいけなかったかな？」

という無駄な思考のエネルギーの漏れは無くなります。

これは重要かなと思います。

そして、スマホを無駄に開くこともなくなります。

あとスキマ時間リストを作るには
ちょっとしたコツが大切かなと思います。

スキマ時間リストを作っていくと
項目をいくらでも増やせてしまうからです。

ですので、スキマ時間の項目を作る時は

・優先順位の数字-かかる時間を分表記-項目（タスク）

で書くようにしています。

で、優先順位を書く数字は３つまでにしています。
４つ目以降の優先順位の数字は空白です。

３つにしている理由は、

・多過ぎると訳が分からなくなる。

・優先順位は流動的なので書き直しがそれくらいだと
　とても楽。

だからです。

あとは

・スマホやパソコンでササッと調べること

・それ以外の作業

の２つの項目で分けています。

これをすることで

あの時間に、これをしとけば良かった。

ということが無くなります。

オススメです＾＾