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「負」の感情をスムーズに減らす方法

 
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せどりノウハウ作家♂業界で唯一せどりの本を二冊出版、店舗&電脳の両ノウハウを提供【好き】→妻、2人の息子、父、母、兄。自重筋トレ、宇宙と交信、お笑い、Youtube。大阪市出身、神奈川県川崎市在住の35才♂
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こんにちは^0^

ど素人から月商100万オーバーを100名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ

クラスター長谷川です。

「負」の感情を持ち続けていると
自分の体と心をどんどんむしばんでいきます。

例えば怒りの感情で相手が1000%悪かったとしてもです。笑
皮肉なことですが仕方ありません。

ただ、「負」の感情を見ないようにしてフタをしても
それは、絶対にどこかで反動がきます。

ですので、うまくすり減らしていくことが
ベストな方法です。

その方法は・・・・・

「負」のことを考えているときは
頭の中から言葉を無くす。

ことです。

そうすれば「怒り」が増幅しずらくなります。

冷静に見始めることができ
だんだんと「負」の出来事が小さくなっていきます。

もう一つの方法は
その「負」の出来事をイメージしてしまったときに
面白BGMをつけるです。

ヒゲダンスとか

関西人であれば吉本新喜劇のオープニングとかですね。
https://youtu.be/uFn0XUOoYis

こうしちゃえば、なんか笑っちゃえます。

BGMつけながら
そのシーンを逆再生しても面白いでしょう。笑

こんな感じで「負」の感情とは
うまくサヨナラしていきましょう^^

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