瞑想中、体がグルグルまわり始めた。

こんにちは＾０＾

ど素人から月商１００万オーバーを１００名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ

クラスター長谷川です。

先日、
最最近私が瞑想で意識していることを少し書きました。

呼吸の中に入り込む感覚についてです。

自分自身が呼吸そのもので

呼吸そのものが自分の命のエネルギー

という感覚です。

これをすると雑念が入りづらくなってきました。

雑念自体は悪いわけではないですが
集中はあまりできてない状態ではあります。

この呼吸の中に入りこむ瞑想をしていると

なななななんと

最近、体が螺旋のように右回りにまわることが
何日もあります。

気持ちとしてはふわふわして気持ちよくはあります。

この瞑想中、体がまわることについては
専門家によっても見解はちがうようです。

・深く瞑想に入っている
・チャクラと共鳴して身体も回っている

と考える人もいます。

一方で、胸の上の方のチャクラが開いて
第一と第二チャクラが閉じ気味
と考える人もいるようです。

ですので、エネルギーの交流ができていることは確かですが
もっと下の丹田に意識を向けてした方が良いかもしれませんので
今後、それでやっていこうと考えています。

いずれにせよ、完全フリースタイルで
瞑想で少しづつ成長しているのを感じれるのが
嬉しいです。

また変化があればお伝えします。

では＾＾

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