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筋トレして得たもの

 
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せどりノウハウ作家♂業界で唯一せどりの本を二冊出版、店舗&電脳の両ノウハウを提供【好き】→妻、2人の息子、父、母、兄。自重筋トレ、宇宙と交信、お笑い、Youtube。大阪市出身、神奈川県川崎市在住の35才♂
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こんばんは^0^

せどり界で一番マスコミにでている
クラスター長谷川です。

昨日のメルマガで書籍増版について書いたからか
https://sedori-biz.jp/?p=2418

クラスター本のAmazon評価5つ☆が2つも増えました!!

ぶっちぎりで評価ランクが4.8で1位です^0^

ありがとうございます♪

http://mnrate.com/item/aid/4800720303

ジムに通い始めて3週間くらい経ちました。

現時点で効果があったことを
2つシェアしますね。

1 集中力が上がる

2 脳と身体はセット

では、順番に

1 集中力が上がる

筋トレする時はマシーンを使うので
負荷をかけます。

ですので、集中しないと持ち上がりません。

肉体的に一点にエネルギーを集中するという行為は
今の私の暮らしでは、この筋トレ以外にないです。

限界を突破する1点突破の力みたいなのを
養えてるのではないかなと感じています。

最近、感じるのはほんとに大きく成功する人は
やはりこの一点突破の能力に長けてるなと感じています。

AppleのIpod,Iphone、Mac、

ユニクロのフリース、ヒートテック

大きなセンセーションを作る企業は
すさまじい破壊力を持つ商品を必ず持っています。

1つの商品だけで
信じられない結果を出します。

ヒートテックは
2011年は1億枚売れたそうです。

笑えますね。

だから、一点突破能力つけるためには
集中力、大事だなと感じています。

2 脳と身体はセット

クラスターは、かなりPC前にいることが多いです。

ですので、昨年までは
あまり身体を動かさなかったんですよね。

ですが、身体を動かして体感したのは
身体と脳はセットだということです。

イコールです。

身体動かさないと、脳は働きません。

脳を働かせるために
絶対運動しないとなと最近は感じています。

身体動かさないのは
脳をストップさせてるのと同じですからね。

PCだけで仕事が完結してしまう人。

さらに、家の中で仕事が完結してしまい
長時間働いてる人。

こういう人(先月までの私)は
絶対に無理矢理ジムに行くなりして
そういう環境作って下さい。

自営業のPC仕事がメインの人は
かなり危険だなと感じました。

あと筋トレで肉体的にもけっこう疲れるので
夜、以前よりちゃんと眠たくなりました。

これも深い眠りにつながってるように感じます。

運動能力をつけておかないと
ボケやすいという記事もでています。

今から、ちゃんと運動していく習慣をつけましょうね。

http://srd.yahoo.jp/new/hl?a=20160216-35077942-cnn-int

ですので、運動が足りてないかなと感じる人は
ぜひジム通いお勧めです。

每日店舗仕入れとかしていれば
今は、そこまでしなくて良いとは思いますが。

ではでは^0^

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では、今日もコンビニに寄る感じで
感想・意見超お気軽に送って下さい^0^

送ってもらったメールには
必ず全てに熱く目を通させてもらいますが
返信は致しかねますのでご了承下さい。

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