今にいる？マルチタスクは、今に入れない。
こんにちは＾０＾
ど素人から月商１００万オーバーを１００名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ
クラスター長谷川です。
昨日は、音声配信で
”今”の感度の高め方について
お伝えしましたが
今日は、私が”今”を意識するために
していることをお伝えします。
それは、マルチタスクを意図的にしないということです。
マルチタスクをしている時
わたしたちの意識は、どこにいますか？
両方に存在してしまうことになります。
”今”感度が半減します。
ですので、いちいちシングルタスクにすることを
私は意識しています。
もちろん、１００％ではないですが。
私は、食事の時、外食か事務所で一人でするときは
食べること以外はしないように最近しています。
昨日と同じく食事の事例になりましたが。笑
以前は、音声聞いてましたが
やめました。
目の前の食べ物だけに集中します。
この肉汁やべー。
魚の柔らかさ、半端ねー。
と。
そうするだけで
料理が数倍うまくなります。
ほんとですよ。
やってみてください。
って、言いつつも味がうまくなることに
私的には、そこまでこだわりはないのですが。
それよりも重要なのは
何よりも
間違いなく
１００％今にいれることです。
今にいる感度が高まります。
一人で移動するときも
何かのセミナー音声などを常に聞いておきたいタイプなのですが、そこは我慢して
午後以降しかしないようにしています。
朝は、自分の感性がするどくなってる時間ですので
移動は、より歩くことや、ぼーっとする時間に
するようにしています。
電車通勤をするんだったら
電車で本読んだり、音声聞いたりすると思いますが。
お風呂に入った時も
お風呂の気持ち良さに１００％癒されてください。
とにかく、それに集中してください。
明日のあれこれを考えるのは、
お風呂あがってからで良いです。
ですので、マルチタスクではなく
シングルタスク意識して
今に自分を存在させてください＾＾
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