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悪習慣のストップ&休憩の黄金ルール

 
この記事を書いている人 - WRITER -
せどりノウハウ作家♂業界で唯一せどりの本を二冊出版、店舗&電脳の両ノウハウを提供【好き】→妻、2人の息子、父、母、兄。自重筋トレ、宇宙と交信、お笑い、Youtube。大阪市出身、神奈川県川崎市在住の35才♂
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こんにちは^0^

ど素人から月商100万オーバーを100名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ

クラスター長谷川です。

昨日の
【動画】KDCを超えた!?最新せどりツールの新作発表会
は見てもらえましたでしょうか?

24時間も経たずに200回以上再生されていて
驚いてます!

まだの場合はチェックしておきましょう。

では、今日の本題です。

先日、リサーチをしなきゃと思ってるのに
ついついネットサーフィンや動画を見てしまう。

とメッセージをもらいました。

私は、常にタイマーをかけることを
お勧めしています。

タイマーで自分の作業量などを
分析することも大事ですが

実は、スピードをあげるためだけに
計測しているのではありません。

できるだけ、意図しない乱れた時間帯を
持続させないための方が
重要かなとも思っています。

時間は15分のタイマーをセットして
タイマーが鳴ったら

手帳に正の数を書いていきます。

この正の数を書くことが重要だと思っています。

これだけ作業したと
区切りをしっかりと認識するためです。

15分を2回か3回分鳴ったら
よっぽど緊急以外は絶対に休憩をいれます。

休憩は、私は作業した時間の
2割に設定しています。

それくらいが
ちょうど回復する感じがします。

実際にポモロードテクニックでは
作業25分と休憩5分ですので
あれは理にかなっていると思います。

30分作業したら6分
45分作業だったら9分

となりますが、その時間でタイマー終了にすると
実際の休憩時間が伸びるので
マイナス1分でタイマーをかけています。

その1分を作業の再開の時間にしています。

ぜひ、習慣化の参考にしてみてください^^

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