人生で大切なことは みんな筋トレで教わった
こんにちは＾０＾
ど素人から月商１００万オーバーを１００名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ
クラスター長谷川です。
まじでマジで
まじでマジで
まじでマジで
まじでマジで
まじでマジで
まじでマジで
まじでマジで
まじでマジで
まじでマジで
みてください。
人生で大切なことは
みんなディズニーランドで教わった。
筋トレヴァージョンです。
熱すぎて、涙でますよ。
・本物の本物のスクワットをしよう。
・大勢の人は、始まりが間違っている。
・重たいものを持ち上げなくても良い。
バーだけでも良い。
・現代のボディービルダーは
スクワットより先にマシンを使っているのが問題だ。
・「マシンは要らない」という精神が大事だ。
・もっとも辛いことは、もっとも効果的だ。
・スクワットは何日かできて
次に進めるようなもんじゃない。
・順序を踏むんだ。
・私は回数は数えない。
・足のトレーニングは２週間に１回だった。
・ここは、俺の場所だ。
・儀式は大事だ。
ほとんどのボディービルダーは気にしてないがね。
準備することの大切さ
あとのお祝いもね。
準備ができていないんだ。
準備ができていないと
何も起こるはずが無いのにな。
儀式が呼び寄せるんだ。
すごく大事ってことだ。
・私ですら２０回もコントロールして
スクワットはできない。
・これが俺の言いたいことだ
何も残すな。
何一つ残すな。
・みんながスクワットをしないことには
理由がある。
辛いもんな。
みんなは辛いことじゃなくて、簡単なことをしたい。
見た目はすごくてな。
そんなことは忘れろ。
・重さは忘れて正しいスクワットに集中しろ。
これが秘密だ。
絶対にだ。
・まずは、休んでからだ。
次のセットに急ぐな。
適切な休憩をとるんだ。
休憩をとることを恐れるな。
・最後の一滴を、しぼりださなきゃいけない。
・運とは準備と機会が出会った瞬間だ。
・変わらない精神、変わらないエネルギー
変わらない情熱、変わらない愛を持ち続けて
それも何年も続けて、初めて手に入れられる。
・たくさん回数をすることがゴールだ。
・フォームとテクニックが正解なら
重さに関わらずパワーとサイズは付いてくる。
・今まで何度バーベルを落としたか数えきれない。
・喜んで倒れなきゃいけない。
・私がジムで学んだことは失敗だ。倒れることだ。
・無様に失敗しろ。
・失敗を成し遂げろ。
・失敗できるなら勝利できる。
・そこまでやらなきゃならない。
・美しい失敗だったぞ。
・私は１００％出し切る能力を失っていたように感じます。
いろいろな考えることが多くて。
・失敗のたどりつく先は失敗だけじゃない。
※レップスは回数のことです。
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