初心者からネット起業を目指す人のための超熱血ブログ。フリーター暦5年、社会人経験無しの負け犬がネット物販(せどり)でゼロから月商200万越え!ネット物販は、稼げない方が難しいです。一年前の私のように、人生がけっぷちの方を本気で支援します!

中田敦彦さんのYoutube大学で書籍紹介されました。書籍特典は▶︎▶︎こちらをクリック

かたまり時間 VS 隙間時間

 
この記事を書いている人 - WRITER -
せどりノウハウ作家♂業界で唯一せどりの本を二冊出版、店舗&電脳の両ノウハウを提供【好き】→妻、2人の息子、父、母、兄。自重筋トレ、宇宙と交信、お笑い、Youtube。大阪市出身、神奈川県川崎市在住の35才♂
詳しいプロフィールはこちら

こんにちは^0^

ど素人から月商100万オーバーを100名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ

クラスター長谷川です。

今日は、筋トレ連載です。

先月から半年以上ぶりに再開した
筋トレですが以前よりも
成長を感じているもっとも大きな要因と
私が考える理由を一つお伝えします。

それは・・・・・

筋トレの時間をちゃんと確保したということです。

当たり前ですよね。笑

ただ、私は以前は仕事のタスクの合間の
隙間時間だけでのみ筋トレしていたことによって

この重要性に気づけました。

同じ30回をするのでも以前だと

10回して 30分くらいタスクして
10回して 30分くらいタスクして
最後の10回

という感じで各メニューをしていました。

ただ、今回は

10回して 1分くらいの休憩して
10回して 1分くらいの休憩して
最後の10回

そして、次の筋トレメニューをします。

筋トレ自体は毎回30ー40分くらいです。

このように連続でしていくと
筋肉的にもパンパンになりますし
筋肉への意識の途切れもなくなります。

また、以前だと仕事の休憩時間に筋トレをしていましたので
私は休みとしてしていたつもりですが
実際は一切休まってないですよね。

ですので、仕事自体も
とても効率が悪かったと思いますし

かたまりの時間に集中して実践することは
本当に重要なんだなぁと感じました。

ということで、本当にどうでも良いことは
隙間時間で良いと思いますが

しっかりと伸ばしたいことは
できるだけ、かたまり時間をとってするようにしましょう。

この記事を書いている人 - WRITER -
せどりノウハウ作家♂業界で唯一せどりの本を二冊出版、店舗&電脳の両ノウハウを提供【好き】→妻、2人の息子、父、母、兄。自重筋トレ、宇宙と交信、お笑い、Youtube。大阪市出身、神奈川県川崎市在住の35才♂
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。

   

Copyright© せどりノウハウ作家・クラスター長谷川公式ブログ , 2022 All Rights Reserved.