脳のエネルギーを一瞬で活性化させる方法

こんにちは＾０＾

ど素人から月商１００万オーバーを１００名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ

クラスター長谷川です。

今日は、多くの現代人が使いすぎて疲れきっている脳の
休め方であり、活性化する方法をお伝えします。

とは言え、めちゃくちゃシンプルです。

その方法は・・・・・

脳を使う切り替えをできるだけ減らす。

ということです。

パソコンに例えると分かりやすいです。

パソコンの電源のオンオフを
早い頻度で繰り返すほど
パソコンは壊れやすいですよね。

要するに、
起動させるのに
とてもエネルギーを使うのです。

脳も一緒ですが
この脳の電源のオンオフを
現代人は人類の歴史上いま最も異常なくらい
してしまっているのです。

分かりますでしょうか？

それはスマホの使用です。

これを考えなおすことで
今すぐ脳を活性化することができます。

その方法は・・・・・

・スマホを触る時間（ルール）を決める。
・それ以外の絶対的な緊急時や必要な時以外はスマホを絶対いじらない。

です。

これ、ぜひ実践してみてください。

私は、このルールを作り実践して１−２日で

スマホの多くの使用頻度が
脳の機能を極めて低下させていたことに気づきました。

気づいたのでずっと実践しています
めちゃくちゃ脳が軽くなり気分も上がってます。

いつしか

「スマホチェックしなきゃ」

何の用事もないのに
謎の脳の指令が常に発動されていたことに
気づきました。

スマホは、私たちの生活を
極めて便利にしてくれる生活の道具ですが

だからこそ、気づかないうちに
スマホに使われてしまってる場合が多いのです。

ぜひ、今日伝えたこと実践してみてください。

効果が一瞬で分かりますよ。

実は、スマホが視界に入っただけでも
意志力が減ることが実験でも証明されてるので
できるだけ目に入れないようにも工夫しましょう。

何でも距離感大切ですね。

では＾０＾

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