瞑想するときの神耳栓　ほぼ無音で集中力爆アゲ

こんにちは＾０＾

ど素人から月商１００万オーバーを１００名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ

クラスター長谷川です。

先日、オフィスで瞑想する時や昼寝をするときに
かなり周りの音が邪魔だというとに気づきました。

そこで、耳栓をいろいろ調べてみました。

たどり着いたのは

遮音性が一番と名高かったのが
MOLDEXのカモ　という耳栓です。

MOLDEXと言っても
かなりの種類があるようで
代表的なものがパッケージになっているこちらを購入してみました。

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B008CC8582

早速、今朝オフィスについて装着してみたところ
耳を疑いました。

冷蔵庫の音が一切聞こえなくなったのです。

冷蔵庫の「ゔぅうううううう」と言う音がいちど止まったのかなと思って
耳栓を外してしまった位です。

本当に驚きました。

冷蔵庫のそばまでいって
かなり注意深く聞いて
やっと聞こえるくらいです。

そして、瞑想の時に使ってみたところ
極めて無音の世界です。

完全無音がずっと続くわけではありませんが
外の音は本当に気にならないレベルですし
まったくの無音状態の時もあります。

あっちの世界にいるような不思議な感覚です。
本当に無の状態になりやすくなりました。
今まで、様々な雑音で瞑想が深く入りづらかったことが
ここまでだったのかと痛感しました。

それも練習と思ってたのですが
やっぱ、音がきっかけで雑念が始まってしまうキッカケになるのは明白すぎました。

早く耳栓しておけば良かった。汗

本当に、このMoldex超ーーーーーーーオススメです。

今回、耳栓を調べていく上で知った重要なことですが
装着方法も大切なんだなぁと知りました。

https://www.moldex.com/jp/non-product/fit-instructions/hearing/foam-earplug.php

上記の方法でしたら
耳の奥に挿入されていく感じが分かり
全然効果が違いました。

耳栓とは言えど
人の声やタイマー音、サイレンなどは全然聞こえますので
その点は安心です。

誰もいない部屋の中で、無駄な雑音
これが完全に消える感じです。

ですので、カフェなどで完全無音は不可能だと思います。

ただ、それでも聞こえてくる感じは
極めて小さくなりますので

やはり超絶オススメです。

本当に無音が良ければイヤーマフというアイテムもありますが
作業をするような仕事であれば良いですが

何かを集中的に考え時は
あれはデカすぎますし
気になって仕方ないので
一般人には向かないと思います。

他にも、試してみたい耳栓がありますので
今後もレポートしますね＾＾