【明後日まで】２万円が無料アメックス＆【宣言】筋トレ

こんにちは＾０＾

ど素人から月商１００万オーバーを１００名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ

クラスター長谷川です。

昨年の１１月に紹介した物販プレーヤーにとって
もっともメリットが多いと言われている
年会費２２０００円のクレジットカードが現在

無

料

キャンペーン中なのですが

今月末ですので

お申し込み締め切りまで
あと３日間です！！！！！

セゾンプラチナアメックスのカード
この機会に、ぜひ申し込んでみてください＾＾

もう一度お伝えしますが

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です。

こんな機会めったにありませんので

ぜひ＾＾

詳細は、こちらから！
https://wp.me/pbm3Ak-2vU

実は今月中旬から

本気気味で筋トレを開始しています。

元々筋トレ好きですので
このメルマガの連載にしていこうと思います。

で

以前も筋トレは動画など含めて
少し配信していたのですが

今回は違いがあります！！！

トレーナーの人にチェックしてもらいながら
進行していっていることです。

また、このタイミングで始めたのは

昨年６月・・・・・

ピストルスクワット
懸垂

ともに１０回以上できていたのに
とあることで怪我をしてしまい
半年間、何の運動もできなくなってしまいました。汗

暴飲暴食をするタイプではないので
太るとかはなかったですが
逆に、骨と皮くらいになってしまいました。笑

そろそろ良いかなと思い
トレーニングを再開しようと思っていたタイミングで
知り合いの紹介でトレーナーさんと出会いました。

今週で３週間目なのですが
すでに違いが出ていて嬉しく思います。

プログラム的には３ヶ月で進めていますが
現段階で３ヶ月後にはムキムキにはならなくとも

・パッと見で少しでも明確に筋肉質な体型になる
・筋肉のベースを作る
・運動の習慣付け

が目標で、
それは達成できそうな感じですので
楽しく進められそうです。

私の中で筋肉以外にスポットを当てたいのが
意識の力ですね。

トレーニングを開始とは言え
現在、毎日２時間実施できるライフスタイルではありません。

限られた時間内ですので
意識の力も必要になってくると思います。

鍛えている部位の意識
正しいフォームの意識
回復期間でしっかりと休ませる意識

ですね。

ということで、

筋トレ連載始めていきます＾＾

不定期ですが
けっこう多めになるかもしれません。笑

では＾＾