バレットジャーナル やっぱ良いかも。

こんにちは^0^

ど素人から月商100万オーバーを100名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ

クラスター長谷川です。

先週紹介した箇条書きタスク管理の
バレットジャーナルですが
なかなか良いかもしれません。

私が感じたのは、
人間の脳に最も適した管理方法の一つかもしれない。

ということです。

ポイントは、

・ひたすら箇条書きというシンプル性

・このノートに全ての情報があるという安心感

・このノートに全てを書けば良いという初動の省エネ
 (よっぽど長くなると初めから分かっている
  まとめ情報などは、他のノートに書けば良いと思いますが。)

だと感じました。

これにより
脳が管理に使うエネルギーが格段に少なくなってる。

と思いました。

世界中でブームが起こるのも納得です。

ぜひぜひ、だまされたと思って
1週間だけでもやってみてください。

面倒なのは、
各項目の前につけるマークとして
キーというのを自分で設定するのですが
クラスターのを参考にしてみてください。

C2D5881E-9B57-4380-B88B-0B1A76456C1D

タスクは、四角で統一。

予定系は、丸で統一しました。

大事なのは、

・キーを増やしすぎない
・簡単なマークにする

ことだと思います。

そして、ノートの一番左側に
進捗をつけるようにしているのですが
そのマークは、クラスターのはこちらです。

EFA162C0-42F1-4EBC-9CFA-5ACC943847E2

1日の最後には、進捗マークがすべて
タスク着手以外のマークになっているはずです。

できるだけ

タスク完了

確認済

マークになるようにしなければいけません。

私も、この方法は
まだ始めたばかりで途上中なのですが

やり始めにしてはかなり
良いタスク管理だと感じましたので再度シェアしました。

だんだんと固めて
またシェアしますね^^

ではでは♪

I love you.

◆今日の名言
あなたのこれからの仕事を決めるのは、あなたではないんだよ。

わたしたちは、ただ宇宙に支配されている大きな道具に過ぎないのだ。

いいかい、自分を一つの型にはめてしまってはいけないんだよ

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2018年8月9日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:管理

自分嫌いの大きな原因は?

こんにちは^0^

ど素人から月商100万オーバーを100名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ

クラスター長谷川です。

昨日、自分との自己対話して
自分を好きになりましょう。

愛しましょう。

という話をしました。

http://sedori-biz.jp/?p=5501

もし、あなたが自分のことが好きじゃない

のであれば

もしかすると

親との関係は悪くないですか?

これに、当てはまる人は
けっこう多いようです。

親との関係が悪いと

親を許せない=自分を許せない

につながり

自分が好きじゃない。

となってしまうそうです。

幸せな生き方作家の本田健さんも
親との関係が悪かったらしく。

関係を正そうとして

自分から親に過去のことを謝りに行ったそうです。

本田さんは、親が
「そうだったなぁ、あん時はこちらも悪かったなぁ。」

と言うと予想していたのに反して

「そうだよ、お前、やっと分かったのか。
 お前が悪いんだよ」

みたいに言われてしまい、笑

それにムカついてしまった本田さんは
逆に言い返す結果となり・・・・、
本末転等になってしまったようです。

ただ、本田さんは、諦めず
何度も親との関係をよくする努力を繰り返し
最終的には仲良くなれたようです。

そして、そこから人生も仕事も格段に
上向きになっていったようです。

あなたは、親との関係は
どうでしょうか?

あまり良くないというのであれば
ぜひぜひ、改善へと努めましょう。

きっと良いことがたくさん起こります♪^^

シンプルなことですが、
一度深く考えてみてください^^

I love you.

◆今日の名言

この宇宙のパワーが何なのかは説明できません。
ただ、それが存在することだけは確かです

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2018年8月7日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:思考

人間関係の最大の原因は?

こんにちは^0^

ど素人から月商100万オーバーを100名以上輩出してきた
せどり界トップクラスの指導実績をもつ

クラスター長谷川です。

先週、メルマガマーケティング創成期から
メルマガマーケティングをしていた友人Yさんと会いました。

20代の時から、それだけで独立していました。
しかも、10年以上ずっと豊かに暮らされています。

私も、メルマガ読者の一人ではあったのですが
ほんとにたまたま、あるセミナーで同席したことがきっかけで
個人的なお付き合いをさせてもらっています。

Yさんは、私が会った時から、
反応がある読者さんが数万人いる
情報発信者さんでしたから、本物の情報発信者さんです。

※情報発信者だったら
 この凄さが分かると思います。

Yさんは、主にマインドに関することを
おちゃらけながら、真剣に、笑
ずっと考えてる人です。

そんなYさんから
とても良い話を聞いたので、シェアします。

結局は、

すべて

自分なんだと。

もう少し言うと、

自分と自分自身との関係

です。

そこが、うまくいってるか
どうかで、大きく変わってくると。

明石家さんまさんのエピソードで

毎日、自分が出たテレビを確認して、
自分のトークで大爆笑してる。

って有名ですよね。

実は、20代の頃は真逆だったそうです。

自分の番組を見て、
常にダメ出しをしていたそうです。

ただ、ある時

オレ、こんなに頑張ってるんやから
もっと、自分を大事にした方がええな。

自分のこと認めたあげられるんて
自分だけやもんなぁ。

と思ったようで

そこからは、

自分のでているテレビ番組を見て
褒めまくり始めたそうです。

そうしたら、周りからの反響が
大きく良くなり始め
仕事も格段に上手くいくようになった。

とのことです。

本田圭佑選手も
ACミランの入団の時に

「リトル本田に聞いたら
 そのチームに入るのが良い。」

みたいな発言があり話題になりましたよね。

結局は、自己対話です。

自分と自分の関係が
あなたと外の状況と同じだということです。

あなたと他人との関係
あなたと周りの状況

ということです。

自分と対話できていますか?

自分の心の声を聞いてあげていますか?

自分が好きですか?

自分を愛していますか?

ハワイの心のクリーニングメソッド
ホ・オポノポノで
 
I love you

ととにかく言いましょう。

ということは
そういうことなんでしょうね。

ぜひぜひ、自分と自分との関係を
見つめ直してください。

自分と対話する時間をとってあげてください。

I love you.

◆今日の名言
すべて成功するには、失敗の原因を外に求めず、
己れに求めることが大切である

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2018年8月6日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:思考

【潜在意識】お金の意識リスト

こんにちは^0^

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クラスター長谷川です。

今日は、ライン@限定の音声コンテンツです。

潜在意識シリーズです。

今日は、お金の意識を変えるための思考をたくさん語りました。

是非、たくさんリピートして聞いてください。

自分の頭に良い洗脳をしていきましょう。

ぜひ、聞いてください^^

ライン@で21時から配信予定ですので
こちらに登録しておいてくださいね^^

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2018年8月5日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:思考

空腹で人生を変えよう。

こんにちは^0^

ど素人から月商100万オーバーを100名以上輩出してきた
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クラスター長谷川です。

空腹気味で過ごしていますか?

これ案外、健康面的にも仕事的にも
全体的にとても重要なことなのです。

私は、もともと毎食満腹気味にするタイプでしたので
余計に違いを感じます。

空腹で過ごすとこんな良いことが・・・・

1集中力が活きる
2病原菌を殺す(病気にならない。)
3ハングリー精神

1集中力が活きる

先日も集中力の話をしましたが
1日でもっとも集中力が高まる時間をいつか知っていますか?

それは、10時から12時です。

理由は、午前中はそもそも意思力が高く
そして、その時間帯にちょうと良い空腹感がでるからです。

単純な話ですが
人間満腹だと、お腹に血液がいってしまい
頭に血が回りません。=頭が働かない。

なので、特に、朝ごはんで満腹にしてしまうのは
一番最悪な行為です。

空腹状態で、集中力を維持しましょう。

2病原菌を殺す

空腹時は、白血球の免疫力が上がります。
要するにばい菌を食べてくれるのです。

満腹時だと、ばい菌を食べてくれないのです。

いろんな食べものがこんなにあふれてるのに
病気の人が多いのは
現代人は、とくにかく食べすぎなのです。

3食というだけでも多すぎると言われています。

ですので、少しづつ量を減らしてみてください。

ちなみに、運動後、お風呂の後も
白血球の殺菌力は増します。

3ハングリー精神

単純ですが、そのまんまです。

やっぱり、ハングリー精神や欲は、とても大事です。

欲を持つというのは良いイメージがないかもしれませんが
とんでもない話です。

欲がなければ、死に向かいますよ。

ビジネス的にある程度結果がでてしまって
精神的に満足してしまっている人
以前ほどのやる気が出ない人

物理的に空腹にしてみてください。

精神的にするどくなりますよ。

くだらないと思わず試してみてください。

そもそもご飯食べすぎると

やる気も起きないし
集中力も高まりませんよね。

何も良いことありません。

このように、空腹というのは
人間が活き活き過ごすために必要なものなのです。

もちろん、ずっと空腹とか
空腹すぎはダメですよ。

ただ、適度な空腹は、すべての循環を良くしてくれます。

最低でも、1日1度は、空腹にすることによって
日々の生活にメリハリをつけましょう。

で、おすすめなのは
健康的な間食を用意しておくことです。

食事を少なめにして
少なすぎたら間食で補おう。

これくらいで食事してみてください^^

I love you.

◆今日の名言
もうけようと考えたのがいけない。

この世の中のために少しでもできるだけのことをしよう
という奉仕の心だった。

そして最初に考えたのが、不毛地の開発事業であった

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2018年8月4日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:健康

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