スタンディングデスク始めました。

こんばんは^0^

せどり界で一番マスコミにでている
クラスター長谷川です。

今日から、こんな机になりました。

IMG_20160209_145848

机の高さがおかしいですよね。笑

スタンディングデスクと言って
知ってる人も多いと思いますが
なぜか突然これを実践したくなりました。

PCディスプレイは首の部分が動くので
画面と顔が平行になってる感じでちゃんと見れています。

クラスターは極端にPC作業が多く
会社に出社するわけでもありませんので
会議室に移動したり
上司に会いに行ったりと
こういう軽い運動すら普段まったくありません。

ひたすら、ずっと座っていたのです。

それによって先月からジム通いを始めたり
家族との外出以外に
週に一度の街散歩を始めたのですが・・・・・・・・。

元々は、椅子に座ってじっとしているのは
超苦手なクラスターです。

店舗せどりが最高〜〜〜と思うくらい
動いていたいタイプです。

家にいる時はほぼ座ってPCに向かっている
そんな生活が2年半くらいは続いています。

しかも、週の8割以上は家にずっといる感じ。

かなり苦痛な感じでした。

椅子も合ってないのも
理由の一つではありますが。

PC仕事の人が多い現代
座りっぱなしはほんとに体によくないようですね。

米国がん協会が、12万人以上の人を18年追跡したところ、
1日6時間以上座っている人の死亡率が
高いという結果がでたようです。

別のテストでも20万人以上の被験者を対象に実験したところ
1週間に最低5時間以上運動をする活動的な人でも、
長時間座っていると死亡率が高くなるということがわかっています。

乳がんや結腸がんのリスクは
それぞれ10%増加するほか、
心臓病のリスクは6%、II型糖尿病のリスクは7%高まります。

そんな現代人は1日平均9.3時間
座っているというデータもあります。

座りすぎですよね。笑

でも、クラスターはこのデータ以上に座ってますね。
今までやばかったです。

32歳で気づいて良かったです。

で、このスタンディングデスク
1秒も座らず
極端にずううううっっっっっっっと
立ちっぱなしもよくないみたいです。

なので、なんでもバランスですね。

立ったり座ったりしたいので
上げ下げ自由な机があるかなぁ〜と思って調べたところ
ありました!!!

IKEAで。

http://wired.jp/2014/11/05/ikea-bekant-desk/

これは、便利そうですね〜。

私の使ってた机はたまたまIKEAで
板と足がバラ売りで売ってるので
足の長さが調節できるタイプでした。

なので思い立ってすぐに
スタンディングデスクに変えることができましたね〜。

めちゃラッキー。

ちなみに、板と足4本で1万円もいってないですね。

今日がスタンディングデスク初日なんで
また感想書きますね〜。

スタンディングデスク合わない人もいるようですが
私は、座ってるのが苦手なタイプなんで
これからの仕事が楽しみになりました^^

今年にはいって
毎日必ず自分の未来のためになる時間を作っています。

仕事もたまってはいますが
超緊急でない仕事以外は
そういう時間を無理矢理作っています。

その成果がこうやって
現れてるなぁと思い嬉しかたです。

今回のアイデアは書店で立ち読みしてた
雑誌でスタンディングデスクと載ってたのでそうしました。

会社で座りっぱなしの人は
家の書斎とかは
スタンディングデスクにしても面白いでしょうね。

ちなみに岡本太郎さんも
座るのが苦手というより
人間にとってダメだと思ってたようですね。

あの爆発的な芸術も立って描いたエネルギーなんですね〜。

☆今日の名言☆
徹底的に鍛えられた意思を止めることは
何をもってしても不可能だ。

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2016年2月9日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:パソコン便利

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